Alana Bowes

Alana Bowes

IKYU-0201-290320-13

Empecé a practicar Yoga hace 5 años en Inglaterra con un maestro de Yoga de Pakistán, después de haber experimentado ansiedad y depresión durante muchos años. Yoga me ayudo a conectarme más con mi cuerpo y sentí cómo si sanara de muchas maneras. Me volví muy apasionada por mindfullness y la meditación. Y entonces viajé a India y completé un entrenamiento de 200 horas de Hatha Yoga y Ashtanga Yoga en el 2018. Empecé enseñando Yoga enfocándome en el Hatha, ganando más experiencia y confianza trabajando con otros. Disfruto mucho mi rol y servir a otros con Yoga. Vine a estudiar a Ishka Yoga para profundizar en mi conocimiento y comprensión de Yoga. He aprendido a como estar cómoda en el momento presente. Adquirí muchas herramientas nuevas como los 7 kankuebs que me emociona mucho compartir con otros.